Лечебные травы и растения и их применение

 

Как побороть усталость и упадок сил народными средствами

Усталость, утомление, упадок сил, вялость, сонливость, потеря энергии. Лечение народными средствами.Если появилась сильная физическая, а может и хроническая усталость. Чувствуется утомление, упадок сил, разбитость, вялость, сонливость, нехватка энергии. Переутомление организма.  Каковы причины такого состояния. Как это побороть, что принимать, чем лечить. Какие народные средства помогут улучшить состояние организма.

 

Вспомнилось начало трудовой карьеры. В середине 90 х годов, после окончания института, по распределению пришел на завод. В рамках этой статьи неважно, какой это был завод и что он выпускал. Тут важны стандартные заводские отношения между работниками. Взаимоотношения людей для выполнения производственных функций.

 

Сразу начал работать мастером в цехе. А через три года, стал заместителем начальника цеха. И вот, взгляд на психологическую и физическую нагрузку в те годы. А тогда мобильных телефонов не было! Все рабочие вопросы решались в личном общении и с помощью заводских телефонов, которые были расположены в нескольких важных местах цехов и в кабинетах руководителей.

 

Встречались еще аппараты сталинского времени. В комнате мастеров нашего цеха стоял из пятидесятых раритет. И работал исправно, и корпус кувалдой не разобьешь.

Так вот. Для решения вопроса нужно было потратить время и дойти до телефона.

Советский телефон 50 х годовИ пока шел к нему, то мог спокойно обмозговать ситуацию. А у моего визави по разговору, всегда была возможность не спешить. Допустим, мне нужно было поговорить с Главным механиком. Набрав телефон его отдела, я мог получить ответ, что их шеф на территории завода. Значит, у него была возможность не спешить узнать о моей проблеме. Ибо мне нужно было потратить время на отыскание в заводских джунглях нужного специалиста. Вот и решались все вопросы не спеша, с учетом шаговой доступности телефонов и местонахождения специалистов.

 

В начале 2000 годов я перевелся на дочернее предприятие. В то время оно из государственного стало частным. Заводская территория была очень большая, и хозяин быстро смекнул, что тратить время специалистов на походы к телефонам очень жирно для кармана. Да и громкая связь, обеспечиваемая советскими громкоговорителями, не могла помочь быстро отыскать нужного работника.

 

Вот для экономии этого времени купили и выдали рации всем руководителям завода, вплоть до мастеров. Тогда мобильные телефоны использовать для заводской коммуникации было очень дорого. Даже если тебе повезло и ты мастер захолустного участка, тебя редко вызовут по рации, но слушать все переговоры ты обязан.  Просто потому что ты типа на связи. Ну а если должность предполагает много живого общения с начальниками цехов, то за целый день и наговоришься, и находишься так, что с завода выходишь еле волоча ноги. Даже аккумулятор рации, бывало, «не доживал» до конца смены. А самое главное, что даже заходя в туалет покоя не было. И в месте раздумий тебя вызывали. Да, это существенно увеличило быстроту коммуникаций между руководителями. Но это же и забрало то время, когда идя к телефону, человек мог немного передохнуть. Но это заводской пример во много раз выросших контактов людей за смену.

 

А вспомните восьмидесятые.

Перед свиданием со своей девушкой, мне нужно было выйти из дому и дойти до ближайшего телефона-автомата. Дома то не у всех телефоны стояли. А ее могло в тот момент и дома не быть. Вот и нарезал круги между будками с телефонами. Целый моцион был. И фраза: « Двух копеек у вас не найдется?» была очень востребована. А теперь все ускорилось. У нас забрали время, которое мы тратили на походы к телефонам, на походы на почту (отправить телеграммы). Сейчас любого можно найти за 10 секунд. Было бы желание. И скрыться от этого некуда. Вы сами видите, что в одни сутки жизни человека, благодаря мобильнику и интернету, удалось поместить гораздо больше действий. И человеку приходиться принимать гораздо больше решений в единицу времени.

 

Вот к чему я и вел. Человек из 80- х находился в состоянии гораздо меньшей загруженности событиями, количеством принимаемых решений и совершенных действий. Вот тут и появляется слабость, усталость и упадок сил в организме. Просто, через вашу жизнь стало проходить гораздо больше людей, с которыми вы общаетесь. И не всегда это общения вызывает положительные эмоции. Все вокруг нас стало происходить гораздо быстрее. И это только первая причина. Даже кропая эту статью, мне пришлось выйти из Однокласников и Телеграмма, и мобильный отключить. Просто, нужно хоть пару спокойных часов на изложение своих мыслей.

 

И это мы с вами не говорим о тех людях, которые перенесли болезни и ищут средства для восстановления уставшего, изможденного болезнью организма. В наше время , и не болея устанешь, ослабнешь, сляжешь от мощного напора информации. Вот почему и актуальны сегодня народные средства и сборы для укрепления сил организма, снятия усталости. Ведь отказаться от мобильного общения не каждый может. Что-то вспомнил звонки шефа в выходные и в ночное время. И под землей позвонят и найдут. Организму нужно время для отдыха, и хотите вы этого или нет, но придется для себя выделить часы без интернета и мобильного. Ну и приведенные ниже средства попринимать. Просто смоделируйте ситуацию отключенного интернета и нахождение вне зоны связи.Это поможет восстановить пошатнувшееся здоровьишко.

 

Вот вспомнил еще один важный момент, влияющий на утомляемость.

Многие наверно читали, а может кто и на себе испытывал действия энергетических вампиров. У человека происходит резкая потеря жизненной энергии. И после этого чувствуешь себя полностью пустым. Даже разговаривать нет сил. Первые разы потери энергии я заметил, будучи на 2 курсе института. В то время я вел здоровый образ жизни, занимался спортом. Бодрости и душевного задора хватало надолго. Бывало, что и пешком между городами ходил ночью. Преодолевал по 30 км. Это, когда последняя электричка забывала меня подождать.

 

Вот в стандартный день, после 6 лекций остаешься еще на сдачу хвостов. Бывало,  и в 21 час с института уходил. И усталости то сильной не было. А то заприметил что после общей лекции по физике, бывшей на первой паре, еле ноги свои вытащил с аудитории. Ощущение, как у автомобильного колеса пробоина и оно спустило за минуту. Очень неприятное чувство пустоты в душе. И на протяжении семестра эта потеря происходила раз пять. Прекратилась с переходом на третий курс. Тогда я не определил этого человека. Видать, после летней сессии его отчислили.

 

Я тогда еще не понимал природу этого явления. Не знал о таком типе людей.

Ведь большинство получает жизненную энергию с пищей и из окружающего пространства. А вампир не может пополнять энергию из окружающей среды. Что-то у него нарушено в энергообмене. Он (бывает и неосознанно) перекачивает энергию от другого человека.

Вы спросите, как и где берут энергию из пространства. Это духовная энергия и ее источник Господь Бог. Пополнение происходит естественным путем. И многие и не задумываются об этом. Если человек верующий, то молитва ему приносит эти силы. Добавляют энергии и положительные поступки, дела милосердия. Даже поданный стакан воды просящему (маме, отцу, родственникам, незнакомцам) принесет вам заряд добра. Часто люди узнают места с положительной энегретикой и проводят там некоторое время. Некоторые слушают классическую музыку и набираются сил, успокаиваются.  Можно и в биополе деревьев побыть. Есть рекомендации, что каждому знаку зодиака соответствует свое дерево. Но я считаю, что любое здоровое дерево принесет человеку позитив и прибавление душевных сил. Просто найдите большое дерево и постойте минут 15, прислонившись к его стволу.

 

Но нужно обратить внимание на прямолинейность ствола. Если дерево покручено и имеет много изгибов, то оно растет в зоне с плохой энергетикой. И человеку там находиться не нужно. Вот фото кривого леса. Посмотрите, как там деревья покаверкало. И люди, посещавшие этот лес, отмечали ощущение тревоги и беспокойства. И просто уходили оттуда.

 

Аномальная зона Покрученные деревья

Но потеря энергии может происходить и без прямого контакта. При телефонном разговоре, например. Но самое интересное, что люди взаимодействуют даже через письменные сообщения в соцсетях и мессенджерах.

 

В первое время, когда я только завел страницу в Ок и начал обрастать интернет друзьями, был очень удивлен. В переписке одна женщина заметила что я добрый и она меня чувствует. Вот после этого я начал внимательно относиться к своим чувствам и понял что тоже чувствую людей.

 

Я и научиться зарабатывать в сети пытаюсь и на многих сайтах приходиться с пользователями вступать в переписку.

Поймите правильно – я не экстрасенс. Просто при письменном общении сразу чувствую душевное расположение человека. Отчетливо воспринимается душевная доброта, радость, грусть, хитрость и лукавство. Когда человек любит обманывать.

Вот после этого, я решения стараюсь принимать в согласованности с чувством, исходящим от собеседника. И должен сказать что встречается и хитрость, и желание обмануть. Вот и вампирчики могут присосаться даже через письменное общение.

 

У меня был знакомый, который вместо «Здравствуй» в мессенджере утром писал: - «Ох!». Потом, минут через пять добавлял – «Как мне было нехорошо ночью, голова болит, ничего не хочу, все плохо»… И в таком стиле каждое утро. Вот с ним месяц переписывался. Пытался человека поддержать. Но заметил, что после разговора в мессенджере с ним, мне становится нехорошо.  А он ка бы «просыпается» и через полчаса уже пышет оптимизмом. А у меня уныние. Ничего не могу делать. Даже статью не пишу, ибо вместо вдохновения пустота. Вот вдохновение и есть созидательная сила внутри нас. Направляющая и указующая. Я с ним свел общение до минимума и вскоре он сам перестал писать. Наверно нашел себе другой источник для подпитки.

 

Поэтому, при общении по телефону и в соцсетях, всегда обращайте внимание на свое состояние. За живое общение мы даже не говорим. И если вдруг почувствовали душевный пробой, потерю энергии. Или сказать проще – вы «сдулись». То сразу вспоминайте с кем и где разговаривали и определяйте человека, стащившего вашу порцию жизненной силы. С этим человеком желательно общение прекратить!

 

Как называется хроническая усталость 

 

Длящееся более полугода состояние усталости диагностируют как синдром хронической усталости.

Он имеет ряд признаков:

  • бессонница;
  • падение уровня работоспособности (до 50%).
  • головная боль;
  • безразличие,  апатия;
  • быстрая утомляемость;
  • депрессивные настроения и раздражительность;
  • часто болит все тело;
  • сниженный иммунитет, частые болезни.

 

Тут важно отличить СХУ от переутомления. Для этого нужна консультация врача. Ведь от хронической усталости и до депрессии один шаг. И симптомы СХУ совпадают с началом некоторых тяжелых заболеваний. И только сдав анализы можно точно определить диагноз. 

 

 

Теперь описываю самый простой способ сброса негативной энергии, накопившейся за день.

 

Придя домой с работы, сразу идите в душ и постойте под его струями минут 5 – 7. Вода очень хороший проводник энергии. Она и накапливает ее и отдает. Тело то наше состоит из 80% воды.

Но лучше наполните ванную примерно наполовину. Если объем воды приблизительно равен объему вашего тела, то полежав в такой ванне минут 15 – 20, вы зарядите своей энергетикой воду. В том числе и накопленной отрицательной энергией за день. Ваша энергетика распространиться и на объем воды. Вы станете одним целым с водой по энергетике. Ну а выйдя из ванной, вы будете примерно на 50% разряжены от негатива. Ну и от воды ее энергетику примите. В ванну можно добавить пару столовых ложек святой воды. Или настой валерианы по рецепту на этой странице ( ссылка)

А лучше всего летом и в речку. Это идеальный способ отправить негатив вниз по течению.

 

Это мы немного духовную сферу затронули.

 

Усталость упадок сил что принимать 

 

Ниже приведены сборы, травы, чаи, которые помогут человеку побороть усталость, упадок сил, восстановить организм после болезни. Помните, что природа для оздоровления дала нам множество разных растений.

 

                                                                                                                                                                  № 111

 

Отвар из зерен овса.

Для приготовления отвара берем примерно одну столовую ложку зерна на 500 грамм воды. Вывариваем (томим) на медленном огне около 30 минут. Можно делать овсяный отвар и с молоком и медом. В пять стаканов воды всыпаем около стакана зерна и начинаем медленно томить на огне. Количество жидкости должно уменьшиться в двое. Навар должен быть похожий на кисель. После этого нужно процедить полученный «кисель», и добавить такое же количество молока. Полученную смесь доводим до кипения и немного томим на огне. В нее добавляем 3 – 4 чайных ложки качественного меда и опять немного кипятим. Полученный приятный напиток выпиваем теплым до 3 раз в день. Это касается и простого отвара из овса.

Показан при воспалении ЖКТ, суставных болях, артрите, как общеукрепляющее средство.

 

                                                                                                                                                                 № 112

 

Пшеничные отруби полезны для восстановления организма в виде отвара.

На литр воды нужно засыпать 200 – 250 грамм отрубей. Варим отвар на медленном огне около одного часа. После томления процеживаем первый раз. В куске марли хорошо отжимаем сваренные отруби. Полученную смесь повторно фильтруем. Принимаем отвар обычно до приема пищи. Три раза в день. За раз выпиваем от 0,5 до 1 стакана. Очень хорошо применять полученный отвар при приготовлении супов. Можно на основе отвара приготовить и полезный квасок.

Примерное количество дрожжей и сахара на литр отвара:

  • сахара сыпем около 50 грамм;
  • дрожжей добавляем грамм 10.

 

Наслаждаемся напитком. Он очень полезен для людей, которые восстанавливаются в послеоперационный период.

 

                                                                                                                                                              № 113

 

Используем смесь сухофруктов для лечения упадка сил

Берем курагу, изюм, инжир привяленный, чернослив (косточки удалены).  Каждого ингредиента примерно по 250 грамм. Ножом все мелко сечем и перемешиваем. Добавляем в смесь ядер из 30 грецких орехов. Ядра тоже измельчить ножом. Не нужно их раздавливать. Только стараться разрезать. Хорошо перемешанную смесь в банке под крышкой храним в холодильнике. Взрослый принимает с горкой столовую ложку в день. Детям дают чайную ложку с горкой. Запить нужно стаканом домашней простокваши или кефира.

Употребление магазинного кефирчика чревато заседанием в туалете. Пьем примерно один месяц. Хорошо помогает людям если есть слабость, общая вялость, недомогание (симптомы астении). У кого организм ослаблен болезнью. Но принимают и люди, кто чувствует ухудшение самочувствия от изменения погодных условий. Одним словом, эта смесь хорошо поддержит и укрепит организм каждого человека.

 

 

                                                                                                                                                                 № 114

 

 

В рецептуре тибетской медицины встречается рекомендация по употреблению ухи из рыбы при ослабленном болезнью организме и упадке сил. Уха поможет всем слабым.

Особенно рекомендуют варить уху из щуки.

Помните что в рыбе содержится в большом количестве:

  • фосфор;
  • кальций;
  • магний;
  • калий
  • йод.

 

                                                                                                                                                            № 115

 

 

Пастернак посевной против утомления

Пастернак посевной. Делаем настой из корней.

Корни растения нужно измельчить. На 250 грамм кипятка засыпаем пару столовых ложек корней. Можно протомить пару минут на медленном огне. Дать корням настояться. Употребляем примерно по трети стакана настоя до приема пищи (возбуждает аппетит). 3 – 4 приема в день. Помогает в период выздоровления и при упадке сил. Это растение для восстановления сил организма применяли в Древней Греции.

 

 

                                                                                                     № 116

 

 

Лекарственный одуванчик – веселый, весенний цветок. Он поможет восстановиться при упадке сил и добавит организму нужных витаминов.

Сок из листьев одуванчика.

Как только листья одуванчика приобрели нормальные размеры, нужно их собрать. Сорванные листья хорошо моем в воде. После этого нужно их вымочить в солевом растворе. На литр воды бросить столовую ложку поваренной соли. Листья держим в растворе около получаса. Снова промываем в воде и ошпариваем в крутом кипятке. Пропускаем листья через мясорубку. Через несколько слоев марли хорошо отжимаем. К полученному объему сока добавляем столько же воды и ставим на медленный огонь. Доводим до кипения и через пару минут выключаем огонь.

Наш одуванчиковый сок готов.

Пьем по четверти стакана за 15 минут до приема пищи, 2 – 3 раза в день.

 

 

                                                                                                                                                                  № 117

 

 

Теперь приготовим варенье из цветов одуванчика.

Собирать соцветия нужно ранним утром, часов в 6 -7. Собранные цветы нужно залить водой. На каждые 100 грамм массы цветов нужно примерно 0,9 литра воды. Чистим лимон от кожуры. В воду с цветами бросаем пару долек. Ставим на медленный огонь и томим до 50 минут. Далее отвар снимаем с огня и процеживаем через марлю. На это количество жидкости всыпаем кило сахара и на медленном огне держим около часа. По консистенции и вкусовым качествам полученный состав похож на мед. Одуванчик оказывает укрепляющее действие на анемичных, ослабленных болезнью людей. А в весеннее время авитаминозов он является одним из лучших средств для поддержки, очищения, укрепления ослабленного организма.

Съели пару ложек «одуванчикового меда» и стали красивые и сильные!

 

Упадок сил что попить для улучшения состояния 

 

 

                                                                                                                                                                 № 118

 

Вспомнилось мне советское детство. От нашего дома продовольственный был в метрах 200. В отделе круп и макаронных изделий был прилавок с тортиками и пирожными. Особенно меня привлекало пирожное «Картошка». А в колбасном отделе, наряду со всякими вкусностями (пюре из яблок для детей), на верхних полках всегда было полно березового сока в трехлитровых банках. Его и на разлив можно было купить. Взял в левую руку пирожное, откусил…Правой рукой стаканчик березового опрокинул. И все! Жизнь прекрасна! Опять гулять с новыми силами. И только в зрелом возрасте задумался я. Где же тогда было столько березок, чтоб в каждом магазине полки ломились от сока.

Но это я отвлекся воспоминаниями.

Сам березовый сок очень полезен при упадке сил. Он повышает сопротивление организма инфекциям. Действует как общеукрепляющее, восстанавливающее средство.

Вот только вы должны быть уверены что он натуральный. И собран он должен быть ранней весной. Стакан сока пьем три раза за день. Сок употребляем  на протяжении месяца. Это существенно улучшит состояние организма.

 

 

                                                                                                                                                               № 119

 

А сок, полученный из листьев подорожника (вспомнил Валентину Легкоступову с ее песней) повысит:

  • аппетит;
  • общий тонус организма;
  • работоспособность;
  • гемоглобин в крови.

 

Он обеспечит набор веса организма выздоравливающего. Сок оказывает тонизирующий эффект. Так что пропускаем листья подорожника через мясорубку и отжимаем.

За 15 - 20 минут до приема пищи нужно выпить 1 - 1,5 столовых ложки сока взрослому в день три раза. Если ребенку не исполнилось 12 лет, то сок не дают. С 12 лет отмеряют каплями. Капля на один год возраста.

 

                                                                                                                                                               № 120

Цветы клевера от утомления

При малокровии принимают отвар из цветов клевера. 

На 0,2 литра воды бросают около 200 грамм сухих цветков. Бросаем в кипяток и томим на огне 2 – 3 минуты. За раз выпиваем примерно половину стакана отвара до 3 раз в день.

 

             № 121

 

Отвар спорыша (горец птичий) полезен для увеличения веса, хорошо влияет на аппетит выздоравливающего человека.

Сам отвар готовим по следующему рецепту.

На 250 грамм кипятка берем около 20 грамм травы. Томим на огне до 3 минут. Нужно принимать одну столовую ложку до приема пищи три раза за день.

 

 

                                                                                                                                                             № 122

Чай из Мать-и-мачехи от усталости

При общей слабости завариваем чай из травы Мать и мачеха. Употребляем вместо нашего обыкновенного чая.

 

                                                       № 123

 

Вербена лекарственная отвар из листьев.

В стакан кипятка бросаем 15 грамм листьев и томим на огне минуту.  Обычно принимают одну столовую ложку в час. Хорош при общей слабости организма.

 

                                                        № 124

 

Если нарушен обмен веществ и при ослабленном организме принимаем чай, заваренный из листьев следующих растений:

  • Лесной земляники – 25 грамм;
  • Иван – чай – 25 грамм;
  • Листьев малины – 25 грамм;
  • Смородины 25 грамм;
  • Добавляем плодов шиповника – 20 грамм;
  • Цветков липы – 25 грамм;
  • Траву зверобоя – 15 грамм;
  • Тимьян ползучий – 5 грамм.

 

Столовая ложка состава заваривается в 0,5 литра кипятка. Доводим до кипения и переливаем для настаивания в термос на часок. После настаивания чай процеживаем. Выпиваем примерно 180 – 200 грамм сразу после еды. Пьем вместо обыкновенного чая.

 

 

Упадок сил что делать народные средства

 

 

Что же можно попить от упадка сил, для восстановления тонуса организма.

При упадке сил характерна быстрая утомляемость организма, заметное снижение работоспособности. Возможны и проявления апатии. Все это грозит перейти в депрессию.

Особенно эти симптомы проявляются осенью и весной. Конечно, нужно проконсультироваться с врачом. Ведь упадок сил может быть и симптомом серьезного заболевания.

Народная медицина предлагает широкий спектр рецептов для преодоления этого состояния. 

 

                                                                                                                                                           № 125

 

Можно пить настойку свеклы на водке при упадке сил.

Нужно натереть на терку свежую красную свеклу, и поместить ее в бутылку или в стеклянную банку. Тару нужно заполнить свеклой почти полностью. Залить хорошим домашним самогоном. Настоять нужно 10 – 12 дней. Место должно быть теплое и темное. Выпиваем по 50 – 100 грамм перед приемом пищи.

 

                                                                                                                                                            № 126

 

     

Первоцвет весенний. Применение его полезно при гиповитаминозе, если чувствуете упадок сил. Восполняет в организме недостаток витаминов А и С.

Первоцвет весенний при усталости и потере силНа фото хорошо видно, какой крупный лист у этого растения.

Прекрасный результат дает употребление листьев этого растения в салате. В них большая концентрация витамина С. Они и вкусные и очень нежные. Эта зелень в ранний весенний период поможет вам компенсировать витаминное голодание, окажет укрепляющее и оздоравливающее воздействие на организм.

 

Также, листья этого растения прекрасно сушатся. Высушенные листья обычно перетирают до порошкообразного состояния и так их хранят. Полезные вещества прекрасно сохраняются до следующего сбора. Сушить нужно в тени и на воздухе (под навесом, например). Сухие листья хорошо измельчаются, если их поместить в полотняный мешочек и хорошо помять. Хранить можно в обыкновенной банке под крышкой.

 

На основе порошка можно готовить настой, или добавлять при приготовлении первых блюд.

 

Вот один из рецептов супа из первоцвета.

Варим пшено. Оно должно практически быть готовым. Листья первоцвета моем и мелко режем. Пассируем лук и морковь.

Все это добавляем в суп и не забываем о специях.

Примерные массовые доли ингредиентов:

  • листья первоцвета до 100 грамм;
  • пшена нужно около 30 грамм;
  • лук около 15 грамм;
  • морковь грамм 10 – 15.
  • растительного масла 10 грамм.

 

Кушаем и не болеем!

Если нет свежих листьев, то в течение года используют заготовленные высушенные листья. Ими и заправляют супы.

Первоцвет так же полезен при бледной и сухой коже.

 

                                                                                                                                                           № 127

 

 

Для оздоровления хорошо зарекомендовали себя проросшие пшеничные зерна. В них потенциально заложен большой заряд энергии. И содержится много полезных веществ.

Проросшие зерна пшеницы как употреблять

Для мужчины обычно берут около ста грамм зерна пшеницы, для женщины уменьшаем до 80 грамм. Зерно нужно хорошо перебрать. Промываем теплой кипяченой водой. Споласкиваем прохладной водой. В затененном месте разложить хорошо смоченное махровое полотенце. Располагаем зерно на одной половине полотенца, а другой половиной его прикрываем.

 

 Примерно через сутки пшеничные зерна должны дать ростки до 1 мм. Больше 1,1 миллиметра длины ростка проращивать не нужно. Как только появились ростки необходимой длины, зерна нужно хорошо промыть в трех водах. После промывания нужно употребить, тщательно пережевывая зерна. Если есть проблемы с зубами, то просто возьмите ступку (лучше фарфоровую) и хорошо растолките. Не применяйте кофемолку. Из-за больших оборотов будет нагреваться зерновая масса, а при этом могут некоторые биологические соединения потерять свои свойства. И обливать кипятком тоже нельзя. Важно сохранить естественный температурный режим, при котором началась активная фаза пробуждения ростка. Пророщенные зерна не храните. Они пропадут через 48 часов (даже в холодильнике).

 

                                                                                                                                                                 № 128

                    

                                                                         

 

Трава зверобоя от упадка силЧай с листьями смородины польза

Готовим чай из листьев смородины черной. Помогает при гиповитаминозе.

Необходимо три столовых ложки листьев смородины (измельченных, сухих) на пол литра воды. Листья заливаем кипятком и даем настояться около 15 минут. Чай богат витаминами, действует общеукрепляюще и является хорошим профилактическим средством.

 

                                                                                                 № 129

                                                               

 

Для стимуляции иммунной системы зверобой можно пить как чай.

Нужно измельчить сухой зверобой. Для заварки нужно столовую ложку зверобоя на пол литра воды. Заливаем кипятком. Настаиваем около 15 минут.

Обычно принимают за раз по половине стакана. Добавьте по вкусу немного меда, варенья, можно и сахара.

Чай хорошо стимулирует работу внутренних органов. Восстанавливает защитные силы ослабленного организма.

 

Желаю всем здоровья!

 

 

 

Text.ru - 100.00% Text.ru - 100.00%

 

Инфо - Ньюс(cu)

Место для рекламы № 1

ИнфоПоле

Реклама

«Нужное в сети»

Тут может быть ваша реклама