Лечебные травы и растения и их применение

 

Пять преимуществ ячменного чая | О пользе ячменя по-простому

Ячмень как выглядит зерноИскрящийся аромат только сваренного ячменного чая освежает. Напиток, приготовленный из жареного ячменя, обладает успокаивающим эффектом, который расслабляет тело и обостряет чувства.

 

Ячменный чай  очень полезен для здоровья. Кстати, это любимый напиток Кореи и Японии, где его называют борича и мугича соответственно. Чай из ячменя приносит пользу здоровью благодаря богатому питательному составу, который насыщает организм всеми необходимыми веществами.

 

Чашка ячменного чая богата антиоксидантами и содержит большое количество витаминов А и С. Кроме того, в нем содержится селен, триптофан и мелатонин. Да и наличие аминокислот делает его очень полезным.

 

Теперь о тех причинах, которые и побудили меня советовать людям попробовать попить этот напиток. Всему виной моментально поднимающееся давление от приема кофе, и даже черного чая. У меня был тяжелый период в жизни, и за 2 года пришлось раз 6 полежать в больнице под капельницами. Причиной был панкреатит (и не только). Ну а побочным эффектом от приема капельниц и явился ожег вен. Сейчас на руках абсолютно не видно крупных вен. Хотя и несколько лет занимался бодибилдингом (громко сказано). Пытался привести тело в относительный порядок. Думал, что и вены от нагрузок восстановятся. Но этого не произошло. Но некий предел в нагрузках ощущался четко.

 

Даже если подтягиваться на перекладине больше 12 раз, то с каждым следующим разом начинает приближаться момент потери сознания. Уж очень похожее состояние на самые первые симптомы перед уходом в отключку. В молодости пару раз терял сознание и хорошо ощущения запомнил. Сейчас то, мне уже почти полтинник. Так что рекорды в упражнениях решил не ставить. Просто, по возможности нагружаю тело. Приседаю, гири, штанга, отжимания, ну и немного бегаю. Но речь сегодня не о пользе физических нагрузок, а о высоком давлении.

 

 Вот уже около 11 лет не употребляю спиртное, лет 7 не курю. Это не хвалюсь, просто привожу факты. Хвалиться нечем, ибо все лимиты, отпущенные организму от рождения, были полностью исчерпаны в годы прекрасной молодости.  И как следствие, начались проблемы с высоким давлением. Абсолютно организм не воспринимает кофе. После нескольких глотков становиться плохо. В висках стучит. Даже простой шоколад нужно употреблять ограничено. Так что, кофе в запрещенном списке. Мало того, но и простой чай не могу пить. Если на большую чашку бросаю одноразовый пакетик, и буквально через 5 – 8 секунд убираю его, то все равно чай поднимает давление. И чашка напитка не приносит радости и тонизирующего эффекта. Вот и с чаем пришлось распрощаться. Уже года четыре стараюсь не пить.

 

Эти причины то и заставили меня искать достойную альтернативу черному чаю и кофе. Это различные травяные сборы и чаи.  Просто сегодня говорим конкретно о чае из зерен ячменя.

Нужно обратить внимание на то, что содержание кофеина в ячменном чае довольно низкое, поэтому оно намного лучше любого другого чая. Если точнее, то кофеин отсутствует.  Если уж искать напиток, который обеспечит минимальное количество калорий и одновременно улучшит здоровье, то ячменный чай -  это то, что нужно.

 

Ячменный чай польза для здоровья 

 

1. Ячменный чай выводит токсины из организма.

 

Известно, что накопление токсинов в организме влияет на работу таких органов, как печень и почки, и вызывает множество заболеваний. Ячменный чай богат антиоксидантами, что делает его качественным напитком для выведения токсинов из организма. Его потребление помогает чувствовать себя легким на подъем и активным.

 

Напиток содержит пиразин, вещество, которое улучшает кровообращение и предотвращает свертывание крови. Кроме того, он помогает печени выводить из организма вредные токсины, способствует расщеплению излишков жиров, улучшая здоровье и функционирование печени.

 

2. Ячменный чай приносит пользу пищеварительной системе.

 

Он содержит много клетчатки, которая регулирует работу кишечника, улучшая пищеварение. Как известно, ее наличие облегчает движение пищи в пищеварительном тракте и обеспечивает правильное всасывание. Если есть проблемы с пищеварением, таких как запор или вздутие живота, то этот напиток является эликсиром. Этот чай известен своим успокаивающим эффектом, помогает при изжоге и расстройстве желудка.

 

3. Ячменный чай улучшает состояние иммунной системы.

Ячменный чай вред и польза

Ячмень имеет высокое содержание витамина С, что делает его отличным средством для укрепления иммунной системы. Известно, что витамин С, содержащийся в напитке, резко увеличивает количество лейкоцитов, которые являются защитной «армией» организма. Увеличение производства лейкоцитов означает, что у вас есть надежная защита от различных инфекций. Кроме того, известно, что он борется с неблагоприятным воздействием свободных радикалов. Включение ячменного чая в рацион является отличным способом повысить ваш иммунитет против инфекций и сохранить здоровье.

 

4. Ячменный чай борется с инфекциями мочевыводящих путей.

 

Еще одно преимущество ячменного напитка состоит в том, что он является мочегонным средством, которое помогает увеличить мочеиспускание и способствует быстрому вымыванию токсинов из организма. Накопление бактерий в мочевыводящих путях может затруднить отток мочи, но ячменный чай очищает проход и облегчает ее выход.

 

5. Ячменный чай для лечения простуды.

 

Чашка напитка эффективно облегчит симптомы заболевания. Он помогает открыть носовую полость, а если болит горло, то две чашки чая мгновенно облегчает состояние. Антибактериальные свойства чая также помогают держать инфекцию под контролем. Кроме того, он повышает иммунитет и укрепляет организм для борьбы с вирусом. Еще ячменный чай помогает при бронхите и астме.

 

Ячменный чай как пить рецепт 

 

Как приготовить ячменный чай? 

 

Приготовить ячменный чай в домашних условиях легко. Поскольку напиток стал популярным, то можно легко найти его ингредиенты на рынке.

На один литр воды нам нужно примерно 50 грамм зерен ячменя.  В столовой ложке помещается примерно 12 грамм ячменных зерен. В стакане (250 мл) находиться около 150 грамм зерен. Эти данные помогут вам быстро отмерить нужное количество.

Для приготовления вкусного чая необходимо:

 

  • высыпать ячменные зерна на сковороду;
  • прожарить, пока ячмень не станет светло-коричневым, золотистым;
  • всыпать нужное количество ячменя в марлевый мешочек, исходя из объема воды;
  • опустить в кипящую воду и выдержать на малом огне минут 10.

 

Цвет чая должен быть темно – красным. Ячмень вынимается. А сахар можно заменить и медом. Можно добавить лимон, или кардамон. Есть рецепты, где зерна заливают крутым кипятком и настаивают. Но я немного их томлю на огне.

Употребляем горячим. Хорошо храниться в холодильнике. По желанию и холодным употребляют А можно его разогревать и пить. Тут уже ваше предпочтение.

 

 

Ячмень зерно польза и вред Побочные эффекты чая ячменя

 

Органический ячменный чай безопасен для употребления и не оказывает вредного воздействия на здоровье при правильном применении. Однако люди с аллергией на зерновые, должны отказаться от его употребления.

 

Ячменное зерно содержит глютен. Люди с чувствительностью к глютену не должны употреблять ячменный чай.

Ячмень и диабет. Люди, страдающие диабетом, должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать пить этот чай, поскольку известно, что он конфликтует с лекарствами, контролирующими уровень сахара в крови.

 

Ячменный напиток и беременность. Будущие мамы могут пить ячменный чай, но в умеренных количествах. Тем не менее, кормящие матери должны избегать этого.

 

Ячменный чай хорош для похудения. Он низкокалорийный, а благодаря высокому содержанию клетчатки, вы дольше можете не есть, что снижаете потребление калорий. Наличие антиоксидантов в чае усиливает обмен веществ в организме, что способствует похудению.

 

Ячменный чай - мощный и полезный напиток. Чай, приготовленный только из жареного ячменя и воды, не причинит никакого вреда.

 

Вот и все. Пейте на здоровье!

 

Text.ru - 100.00%

Инфо - Ньюс(cu)

Место для рекламы № 1

ИнфоПоле

Реклама

«Нужное в сети»

Тут может быть ваша реклама